5 tips til å drikke mer vann

Jeg har vært så dårlig til å drikke vann! Det var først da hodet dunket og jeg fikk jernsmak i munnen  at det gikk opp for meg at jeg ikke har fått i meg nok vann. Og da var det jo for sent… men jeg nå har fått nye rutiner og nå tror jeg at jeg nærmer meg 1, 5 l som man bør ha i seg hver dag. Her er mine tips:

  • Ha alltid med deg en vannflaske i bilen eller vesken. Jeg har denne fra Designletters.
  • Sett en fin karffel med vann i kjøleskapet, hvis du liker at vannet er helt kaldt. Denne rommer akkurat dagens behov på, 1,5 l!
  • Smaksett vannet med noen skriver sitrusfrukt en skive melon eller et par jordbær, eller min favoritt: ananas!
  • Start dagen med et glass vann før du går over på te eller kaffe. I et fint glass selvfølgelig. Ripple glass er min  luksus i hverdagen ♥
  • Drikk vann som drikke til middagen! Sjekk ut Andreas Engesviks Corky serie her.